Sunčane naočale – obavezno i kad je oblačno

Oči ljeti trebamo zaštititi isto kao što štitimo kožu. I one su izložene štetnom UV zračenju, slanoj vodi, pijesku pa ako ne poduzmemo zaštitne mjere, može dovesti do infekcija, oštećenja vida i drugih problema s očima. Dakle, sunčane naočale nisu modni detalj već zaštita.

Kad se izlažete suncu bez sunčanih naočala, jaka sunčana svjetlost izaziva zablješćivanje oka. UV zrake tad imaju produljeno loše djelovanje na oko u cjelini, što može izazvati hronični, odnosno solarni konjunktivitis.

Simptomi ovog konjunktivitisa su oko crveno, podraženo i peckavo, a moguć je i svrbež. Sunce također izaziva keratitise, odnosno upale rožnice, a njima ste jednako izloženi i zimi i ljeti.

Nekontrolirano izlaganje suncu bez zaštite može izazvati i prijevremenu pojavu zamućenja u očnoj leći ili kataraktu te neka oštećenja žute pjege ili makulopatiju.

 Rizični odbljesak

Nismo uvijek jednako izloženi štetnom utjecaju sunca pa su rizici u nekim slučajevima veći, prije svega tokom boravka na moru. Ponekad je odbljesak sunčevih zraka jače izražen, kao s površine mora ili jezera, sa snijega, asfalta, lima automobila i slično.

Ako ne nosite sunčane naočale, riskirate ne samo mogućnost prodora štetnih UV zraka u oko već i nemogućnost gledanja, škiljenje ili zamor oka, što može biti opasno u brojnim situacijama.

Zaštitite djecu

Također postoji razlika u riziku između određenih dobnih skupina, pa su djeca i stariji osjetljiviji na štetan utjecaj sunca. Dječije oko je vrlo osjetljivo jer još nije u potpunosti razvijeno, pa ga treba zaštititi kvalitetnom naočalnom lećom u sunčanim naočalama kakve se mogu naći u svim boljim optikama.

Oči svjetlije boje propuštaju veću količinu sunčevih zraka prema mrežnici od tamnijih, pa je ljudima s očima svjetlije boje posebno preporučljivo nositi zaštitne sunčane naočale.

U starijoj životnoj dobi većina ljudi ne nosi sunčane naočale jer nisu stekli takav običaj tokom života, a za njih je nošenje sunčanih naočala posebno važno jer sunce štetno djeluje na očnu leću i mrežnicu.

Kvalitet je bitan

Kvalitet sunčanih naočala vrlo je važan. Iako naočale štite oči od negativnih posljedica sunčeva zračenja, jeftine i nekvalitetne naočale mogu uzrokovati više štete nego koristi.

Jeftine sunčane naočale nemaju kvalitetnu leću niti stopostotnu UVA i UVB zaštitu. Ako su tamne, izazivaju širenje zjenice i tad još veća količina sunčevih zraka prodire u oko, što može biti opasno, osobito kod osjetljivog dječijeg oka.

Standardna zaštita sadrži UV i antirefleksni sloj, a potpuna zaštita oka ima stopostotnu UVA i UVB zaštitu, fotokromatske leće, kontrolu plavog svjetla te polarizaciju koja eliminira odbljesak.

Fotokromatske leće su one koje potamne ili posvijetle zavisno o intenzitetu svjetlosti. Fotosenzibilne naočalne leće stavljaju se u dioptrijske okvire te su u prostoriji prozirne, a vani potamne do 80 posto.

Kakvo staklo

Sunčane naočale mogu imati kristalno staklo ili polikarbonat. Za kristalno staklo tvrdi se da ima izvrsnu jasnoću slike, a polikarbonat je otporan na udarce i ogrebotine.

Zato se isplati investirati u skuplje, ali kvalitetnije sunčane naočale, ali prije kupovine naočala dobro se raspitajte šta sve sadrže leće, kao i o svim pogodnostima i nedostacima.

 Kvalitetne naočale su važne za vozače

Tokom vožnje raste rizik od mogućnosti da vas zabljesne sunce i uspori reakcije u saobraćaju, što je izrazito opasno. Stoga kvalitetne leće na sunčanim naočalama ne samo da sprečavanju zamor oka već daju i sigurnost u vožnji.

Fotosenzibilne sunčane naočale nisu dovoljne

Mnogi ljudi smatraju da su nošenjem fotosenzibilnih dioptrijskih naočalnih leća riješili i pitanje sunčanih naočala. To, međutim, nije tačno jer takve naočale nemaju UV zaštitu i polarizaciju.

 

Danas je moguće i kod visokih dioptrija napraviti kvalitetne sunčane naočale s dioptrijom koje se nose tokom boravka vani, a dioptrijske prozirne naočale služe za korištenje u zatvorenom prostoru.

 Zelena ‘stakla’ za plažu, a smeđa za sigurnu vožnju

Najčešća ponuda sunčanih naočalnih leća za grad je u nijansama smeđe ili sive boje, koje najbolje blokiraju svjetlo koje reflektira, a naglašavaju crvene i zelene nijanse te tako pružaju pojačanu sigurnost u vožnji.

Stakla zelene boje više se preporučuju za more i plažu. Izbor boje naočalne leće nije strogo diktiran.

Važno je da naočale pravilno leže na nosu

Prilikom odabira novih sunčanih naočala prije kupovine dobro procijenite jesu li ugodne za nošenje. Ostavite ih na licu nekoliko minuta kako biste osjetili njihovu težinu.

Važno je da pravilno leže na nosu jer, ako su naočale prekrute, kližu niz nos, magle se stakla, a tad ni zaštita oka nije potpuna.

 Preporučljivo je nositi i šešir

Tokom cijele godine, a osobito ljeti, kad sunca ima najviše, potrebno je nositi sunčane naočale sa stopostotnom UVA i UVB zaštitom bez obzira na boju naočalne leće.

Ljeti nosite i šešir šireg oboda, koji štiti oko od prodora UV zraka i do 30 posto. Šešir je uvijek bolji od takozvane šilterice jer sprečava prodor zraka i sa strane oka.

Također se preporučuju polarizirane naočalne leće kako biste svakodnevno mogli uživati u sunčanom danu bez odbljesaka. Roditelji bi se također trebali pobrinuti i da njihova djeca imaju kvalitetnu zaštitu, a ne samo oni.

Izbjegnite greške

1. Ne gledajte u sunce. Bar ljeti obavezno nosite sunčane naočale.

2. Nosite kvalitetne sunčane naočale.

3. Ljeti nosite naočale i kad je oblačno.

4. Šešir i kapa ne štite oči dovoljno, jer su oči izložene i zrakama koje se odbijaju od vode, asfalta, automobilkog lima…

5. Ne nosite kontaktne leće dok plivate. Plivanje s kontaktnim lećama može prouzročiti infekciju rožnice i pogoršanje vida. Uvijek prije ulaska u vodu skinite leće.

 

6. Ne otvarajte oči pod vodom. Nijedna morska voda nije potpuno sterilna. Stvorite naviku nošenja naočala za plivanje.

7. Na kapke i područje oko očiju obavezno nanesite kremu s minimalnim zaštitnim faktorom 30. Koristite kremu namijenjenu isključivo očima (ili očima i licu).

 

8. Ne trljajte oči dok je u njima pijesak. On može uzrokovati abraziju rožnice, gubitak površinskoga epitelnog sloja rožnice oka, a ako oči onda još trljate može izazvati dodatnu štetu.

Uđe li vam pijesak u oči isperite ih neslanom vodom i trepnite nekoliko puta. Ne prođe li nadraženost oka ni nakon sat vremena, obavezno posjetite liječnika.

 

 

izvor: avaz.ba

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *